Różnicowanie i profilaktyka przeziębień u dzieci w okresie jesienno – zimowym
Okres jesienno –zimowy to czas, kiedy organizm dziecka jest najbardziej narażony na przeziębienia, czyli infekcje górnych dróg oddechowych wywołane przez wirusy. Średnio przyjmuje się, że przeziębienie może przydarzyć się dziecku około 10 razy na rok, i często bywa tak, że po ledwo wyleczonym przeziębieniu zaczyna się kolejne.
Bardzo ważne jest, aby przeziębienia nie pomylić z grypą, i jeśli są wątpliwości co do rodzaju infekcji, dziecko – zwłaszcza małe – należy pokazać lekarzowi. Najbardziej istotną różnicą między grypą i przeziębieniem jest przebieg i nasilenie objawów.
Grypę wywołuje wirus grypy, i jej przebieg u małych dzieci może być ciężki i pozostawić po sobie powikłania. Grypa zaczyna się nagle, wysoką gorączką, często powyżej 39 st. C, pojawiają się bóle mięśniowe, ,,łamanie w kościach”, ból głowy, osłabienie, suchy, męczący kaszel, uczucie zatkanego nosa, a u małych dzieci również nudności i wymioty.
Przyczyną przeziębienia są różne wirusy, np. rhinowirusy, adenowirusy, koronawirusy. Objawy występują stopniowo, temperatura do 38 st. C, katar, ból gardła, chrypka, niewielki kaszel i umiarkowane dolegliwości mięśniowo – stawowe. Przeziębienie mija bez powikłań, po kilku dniach.
Infekcją często występującą u dzieci jest choroba bostońska, wywoływana przez enterowirusy, i jej pierwsze objawy to gorączka, bóle mięśniowo – stawowe, bóle głowy, brak apetytu oraz uczucie zmęczenia, osłabienie. Dopiero po około 2 – 3 dniach dołączają się typowe dla bostonki objawy kliniczne, czyli wysypka grudkowo – pęcherzykowa na dłoniach i stopach oraz zapalenie gardła, bolesne owrzodzenia jamy ustnej, występujące na języku, podniebieniu i dziąsłach. Objawy bostonki mijają po upływie 2 -3 tygodni, najczęściej bez powikłań, ale też bez wytworzenia odporności – możliwe jest ponowne zachorowanie. Różnicowanie bostonki z ospą wietrzną jest dosyć proste. Wysypka w bostonce występuje na dłoniach, stopach i w jamie ustnej, natomiast w ospie obejmuje twarz, tułów, i kończyny.
Najlepszym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się zarazków i zakażeń jest higiena rąk. Dziecko uczęszczające do żłobka jest za małe, aby pamiętało, żeby nie kichać na kolegów, na zabawki, żeby nie wkładać do ust i nosa palców, nie dotykać zabawek lub powierzchni, na które nakichało inne dziecko. Musi o tym wszystkim pamiętać opiekun dziecka.
Istotne znaczenie ma dieta podnosząca odporność organizmu, czyli bogata w warzywa, owoce, kiszonki, paprykę – źródło witaminy C, kiełki i otręby pszenne, żółtka jaj – bogate w cynk.
Unikanie kontaktu dymem tytoniowym, wietrzenie pomieszczeń, codzienna aktywność na świeżym powietrzu – niezależnie od pogody i odpowiednia ilość snu podnoszą odporność organizmu dziecka. Dobierajmy dziecku ubiór do pogody – aby dziecka nie przegrzać ani nie wychłodzić.
W okresie wzmożonych zachorowań ważne jest, aby unikać kontaktu z osobami chorymi oraz nie przebywać w zatłoczonych miejscach.
Pielęgniarka dyplomowana
mgr Anna Wojech